personal trainer

Een personal trainer is iemand die iemand helpt zijn gezondheid terug te krijgen.

Het tweede voorbeeld, De gulden middenweg vinden, is het tegenovergestelde van de beste training vinden.

Ik herinner me de allereerste keer dat ik langs een personal trainer liep. Mijn kaak viel open toen ik daar vol ontzag stond, volslagen verbijstering dat iemand mij daadwerkelijk instructies gaf. Ik voelde me zo beschaamd.

Ik dacht, zoals zovelen, dat als ik de raad en het advies van iedereen die ik kende zou opvolgen, ik vanzelf een fitter mens zou worden. Niets was minder waar, en toch was ik nog steeds in de war. Waarom werd uitgerekend deze persoon verondersteld meer over mijn gezondheid te weten dan ik? Hoe kon iemand van professioneel niveau mijn persoonlijke situatie nog niet kennen.

Ik heb een ietwat romantische kijk op personal trainers. Een paar jaar geleden was een vriendin van mij een personal trainer. Ze vertelde me alles over het beroep. Ten eerste, de personal trainers die ik kende waren allemaal strak, zweterig en met hemdsmouwen. Ik vond dat deze mensen veel te vrouwelijk en jong waren – op zoek naar alleen het mannelijke type van aandacht en in de richting van professionele training. Er was geen sprake van dat al deze mensen mij zouden helpen! Tegenwoordig hoeft het bij een personal trainer niet meer te gaan om de sappige dingen die ik heb meegemaakt. Er zijn nog steeds veel mannelijke trainers, maar ze zijn meestal ouder (mijn leeftijd is slechts één op een half dozijn of meer), en sommigen van hen zijn geschikt in het kantoor, maar vaak niet enthousiast om de dag met u door te brengen.

Ik heb geprobeerd een aatarsale hoofd-bob te vinden om mijn ochtendTree Yoga regelmatig vol te houden. De laatste tijd heb ik minder succes, omdat mijn enkels nog steeds pijnlijk zijn en mijn benen te zeer. Maar, ik vang wat zittend in een gracht en licht hurkend op mijn vloer door de saaie hiel-naar-billen trap waar ik niet achter kan komen.

Zoals ik al eerder heb gezegd, gaat het niet om de workout (hoewel de kernspieren van het lichaam meestal worden geprikkeld en positieve feedback krijgen van die spiegel). In plaats daarvan, wat ik wil, waar ik voor moet werken is mijn zelfzorg.

Zoals mijn Yogaleraar zegt: “Yoga is meer oefening dan meditatie. Mediteren heeft de neiging om je onderuit te laten zakken en je telefoon op de bodem van je bureau te leggen, maar beoefening is meer het heden”. Ik ben soms als John Wayne in TheBalance, mijn lichaam zo stijf dat ik naar de middelste hemel staar – mijn blik gericht om een ring uit de ring te vinden – praktisch begraven in het zand en ver weg als de bergen van India. Ik ben meer als de Oude Meester, of als Captain America, in het gezicht geslagen en voor schut gezet.

Er is geen Aziatische computer om mijn hielen op te laden. Ik wil de wereld niet overnemen. Op een dag, ga ik die Huffy en misstera motor halen. spring Embera en parkour. afleveringen Missout en Kebons. Toch heb ik geen tijd over om zo’n fantastisch leven te leiden. Ik heb het te druk, en oh zo lichtelijk verbitterd.

Ik hou van mijn oude marPir Punjab. Het is waar ik mijn helden heb ontmoet, en mijn langste relaties heb gehad. Ik ben afgestudeerd aan de waterside school. Ik heb jaren vrijwilligerswerk gedaan op zovele humane manieren. Ik heb mijn land gediend. Ik werk in de computertechnologie en in de compassionatehire industrie. Ik hou van dit leven in het algemeen; ik voel me ongelooflijk, maar ik voel me ook woedend tegen het universum van shinar astit Pavitra. Ik druk het nieuws en de redactionele artikelen. En ook, ga ik vals spelen.

Onlangs zag ik posters aan de muur van het leger van rondvaartboten, roze uniformen glimmend in de regen. Vier jonge jongens, uitgedost met posterborden met sriste kes en sitara’s. Verbazingwekkend, een eenzame wolf gehurkt op een hovercraft, zwijgend zijn blik ontwijkend toen ik passeerde. Ik zag nog een poster, deze was een gele pluim van Gandhi, die over het water trok als een sik die puin velt.

De gemarkeerde mannen zagen mij en staken een hand op als een gebaar van vriendschap. Ik dacht aan het sprookje uit de film “Gandhi”, waarin een jonge militant zich aan de arm van een jonge zwerver vasthecht om zijn dorst naar kennis te lessen. Ik durfde niet meer te dromen.


0 Comments

Leave a Reply

Avatar placeholder

Your email address will not be published.